La investigación llevada a cabo en la unidad humana Neurociencia Cognitiva de la Universidad de Northumbria, han descubierto que el rendimiento mental puede ser mejorado en gran medida por la inhalación de una inyección de oxígeno.
Nuestro cerebro sólo representa el 2% de nuestro peso corporal sin embargo, consume más energía (20-30%) de todos los órganos, pero no puede almacenar mucha energía y se basa en un suministro constante a través del torrente sanguíneo.
En las pruebas los estudiantes recibieron un ráfaga de oxígeno cuando se les pidió de recordar una lista de palabras. Recordaban más palabras que los que no toman el oxígeno adicional. Otros estudiantes tomaron oxígeno mientras estaban jugando los niveles más altos de Tetrix, un juego de ordenador y se encontró que lo llevaban al cabo mucho mejor en comparación con los estudiantes que no tomaron ninguna oxígeno adicional.
Al parecer, las explosiones adicionales de oxígeno pueden ayudar el cerebro cuando funcionando en un nivel aumentado, mientras está intentando llevar al cabo tareas más exigentes.
Dr Sholey añade; "Incluso las funciones cerebrales más esotéricas obedecen reglas biológicas. Al ajustar la disponibilidad de combustible para el cerebro, con sólo tirar un poco más leña al fuego, se puede mejorar la función cognitiva en cierta medida”.
Mejora cognitiva ha sido registrado en los pacientes que utilizan la terapia de oxígeno en casa, pero también pueden estar vinculados a la investigación que se ha llevado a cabo sugiere que el ejercicio te hará más inteligente. El ejercicio mejorará su sistema cardiovascular que a su vez aumenta la cantidad de oxígeno que se bombea por todo el cuerpo. El cerebro se basa en el torrente sanguíneo para su suministro de oxígeno y por tanto recibirá la cantidad óptima de oxígeno posible si estamos en nuestra mejor forma. Más combustible significa más energía, lo que se traduce en una mejora de la función cerebral.
Sin embargo también hay investigaciones y estudios que sugieren que los períodos cortos de la hipoxia (falta de oxígeno) también ayudan a aumentar y mejorar los niveles de oxigenación en el cuerpo y el cerebro, y también podría ayudar a mejorar la capacidad de la función cerebral. Se cree que es la razón por la que muchas personas que viven en las regiones montañosas (donde debido a la altitud de los niveles de oxígeno en el aire son mucho más bajos) viven mucho más tiempo. Se cree que un breve estado temporal de hipoxia hace que los capilares de reserva abran, aumenta la cantidad de eritrocitos en la sangre, aumenta la cantidad de sangre circulante y aumenta el suministro de sangre a los tejidos. Se cree que mejora su estado de ánimo, la inmunidad y el metabolismo, así como las capacidades mentales y físicas. La idea se puso a prueba a través de una mascarilla que alterna entre una mezcla gaseosa que contiene los niveles de oxígeno normal y uno que contenía un nivel mucho más bajo. Un afecto similar puede llevarse a cabo por nosotros mismos fácilmente ajustando nuestros patrones de respiración y dejando escapar un largo suspiro, lo que creará un estado hipóxico temporal.
Referencias: http://www.theguardian.com y http://www.intellectbreathing.com
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